lactobacillus reuteri

Lactobacillus reuteri, também conhecido como L. reuteri, é uma cepa de bactéria probiótica encontrada naturalmente no trato gastrointestinal de humanos e animais. Esta bactéria tem sido estudada por muitos anos devido aos seus efeitos positivos sobre a saúde gastrointestinal, dos dentes e do sistema imunológico. Lactobacillus reuteri é capaz de produzir uma enzima chamada lactase, que ajuda na quebra da lactose para pessoas intolerantes à lactose. Além disso, esta bactéria também produz ácido láctico, que ajuda a reduzir a quantidade de bactérias prejudiciais no intestino e a prevenir a formação de cáries dentárias. Muitos estudos também mostraram que Lactobacillus reuteri pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e reduzir a inflamação no corpo. Esta bactéria probiótica também pode ser benéfica para pessoas que sofrem de problemas de pele, como eczema e acne. No geral, Lactobacillus reuteri é uma cepa probiótica benéfica que pode ajudar a melhorar a sua saúde intestinal, dos dentes e do sistema imunológico. É importante lembrar que, embora esta bactéria seja encontrada naturalmente no intestino, você pode aumentar sua ingestão através de alimentos fermentados ou suplementos probióticos. Converse com seu médico antes de adicionar suplementos probióticos à sua dieta.