espolón

O espolão é uma protuberância óssea que se desenvolve na base do calcanhar e pode resultar em dor intensa na área do calcanhar ou no arco do pé. Geralmente, o espolão é encontrado em pessoas com fascite plantar, uma inflamação que afeta a faixa de tecido que liga o calcanhar aos dedos dos pés. Os sintomas do espolão podem incluir dor aguda no calcanhar, principalmente ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos, bem como uma sensação de queimação e rigidez no calcanhar ou no arco do pé. A dor pode ser tão intensa que afeta a capacidade de realizar tarefas diárias. O tratamento do espolão é frequentemente feito com a combinação de fisioterapia, uso de palmilhas personalizadas e terapias de relaxamento para alívio da dor, como massagem e acupuntura. Em alguns casos, pode ser necessária a cirurgia para remover o espolão, embora seja uma opção considerada apenas em casos extremos. Para prevenir o espolão, é importante usar calçados adequados para atividades físicas, evitar caminhar descalço em superfícies duras e evitar o sobrepeso e a obesidade, que colocam pressão extra nos pés. Com essas medidas preventivas e um tratamento adequado, é possível controlar e minimizar a dor associada ao espolão.